مرزهای شخصی
آیـا احسـاس می کنـید دیگران مدام از شما سوء استفاده کـرده و حـقـوق شـمـا را زیـر پـا می گذارند؟
آیا می توانید هنگامی که کسی این اصول را زیر پا گذاشت، ناراحتی خود را بیان کنید؟
آیا احساس می کنید کنترل زندگی از دستانتان خارج است؟
آیا قادرید وقتی انتظاری از شما دارند و شما نمی خواهید یا نمی توانید آن را انجام دهید با آن مخالفت کنید؟
اگر دچار چنین احساسی هستید بی تردید شما تا کنون هیچگونه مرزی میان خود و سایرین تعیین نکرده اید و یا از مرزهای تعیین شـده مـتزلزلی برخوردار هستید.
آیا شما در ذهن خود اصول و قواعدی برای نحوه رفتار دیگران با خود دارید؟
پاسخ سوال های مطرح شده را میتوانیددر تین پادکست بشنوید پادکست مرزهای شخصی در دوقسمت تولید شده
در حین ضبط برنامه برق قطع شد با عرض پوزش از بیینندگان گرامی بخاطر افت کیفیت فیلم
